Hanya Senang Berbagi

Ciri-ciri Gejala dan Cara Pengobatan Asam Urat

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2H416gz1KOI2pvIC8QMC4635S16lar3BYb3A1Mw_80578IahZ2gCgxQoLXI-4VxXeH27uhVe8PcvFWMnyBxS8pol3zfuLuagBqyinl-lzpZ6qmal3CDnu5VPzMoPgjHxkrUEJviipNo/s1600/penyebab-dan-gejala-asam-urat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2H416gz1KOI2pvIC8QMC4635S16lar3BYb3A1Mw_80578IahZ2gCgxQoLXI-4VxXeH27uhVe8PcvFWMnyBxS8pol3zfuLuagBqyinl-lzpZ6qmal3CDnu5VPzMoPgjHxkrUEJviipNo/s320/penyebab-dan-gejala-asam-urat.jpg" width="320" /></a></div>Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar purin dalam tubuh yang selanjutnya mengalami penumpukan di persendian. Zat purin ini berasal dari makanan yang dikonsumsi baik dari pangan hewani maupun nabati serta dihasilkan juga melalui proses perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara alami maupun disebabkan oleh penyakit. 
 
Penyebab utama penyakit asam urat adalah adanya peningkatan produksi asam urat secara alami akibat fungsi tubuh menurun, sehingga cadangannya meningkat 3-15 kali dibandingkan dengan kadarnya pada kondisi normal. Penyebab lain bisa karena pembuangannya melalui ginjal terhambat atau asupan makanan yang mengandung pruin yang berlebihan. Kurang efisiennya fungsi ginjal juga menjadi faktor utama penumpukan asam urat. Gejala penyakit asam urat antara lain arthritis (radang sendi) yang berulang dan akut. Kadang-kadang disertai pembentukan kristal natrium urat besar (thopus), deformitas (kerusakan) sendi secara kronis, dan kerusakan fungsi ginjal. 
 
Ciri-ciri dan Gejala Asam Urat 
 
Adapun gejala-gejala asam urat yang dapat diamati yaitu kesemutan dan linu, nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur dan terjadinya pembengkakan pada sendi, kemerahan, panas serta nyeri luar biasa. 
 
Sebagian besar penderita asam urat memiliki keluhan dengan tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit ginjal, aterosklerosis. Penderita asam urat juga banyak dikeluhkan oleh mereka yang mempunyai berat badan berlebih. Repotnya asam urat yang berlanjut bisa menyerang organ ginjal dan lebih parahnya pada gagal ginjal. 
 
Cara Mengobati Asam Urat 
 
- Hindari mengonsumsi obat berbahan aspirin (pilih ibuprofen atau yang lain) 
- Banyak minum air putih (terutama penderita ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat) 
- Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti: sayuran dan buah-buahan, kentang, susu dan yoghurt. 
- Konsumsi buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk da strowberry. 
- Aktif secara seksual, karena tubuh melancarkan urin sehingga menurunkan kadar asam urat. 
 
1. Jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat 
 
Untuk mencegah kembalinya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh maka setelah kadarnya normal sebaiknya anda tetap mengontrol makanan yang dikonsumsi dengan memperhatikan makanan apa saja yang mengandung banyak purin. 
 
Makanan yang termasuk kategori ini yaitu makanan kaleng, daging, telur, kaldu, kacang-kacangan (melinjo, emping kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai termasuk olahannya, tauge), lauk pauk (hati, ginjal, babat, usus, paru, otak), makanan laut (cumi, kepiting udang, kerang), sayuran (kangkung, daun bayam, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis), buah-buahan (durian, alpukat, nanas) minuman dan makanan beralkohol (bir, wiski, anggur, tape, tuak). Selain itu, perbanyaklah meminum air putih agar metabolism tubuh menjadi lancer sehingga membantu dalam pengeluaran purin dalam tubuh. 
 
Sebaiknya pemderita asam urat membatasi konsumsi makan yang banyak mengandung purin, walaupun telah menjalani pengobatan, dan dianjurkan banyak minum air putih untuk membantu membuang purin yang ada dalam tubuh. Bagi tubuh yang normal kadar asam urat adalah 2.4 – 6.0 bagi wanita dan 3.0 – 7.0 bagi laki laki. 
 
2. Jenis makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat 
 
Makanan yang boleh dikonsumsi dalam jumlah sedikit antara lain: 
- Tahu dan tempe. 
- Ikan, daging kambing, daging ayam, daging sapi. 
- Beberapa jenis sayuran tertentu seperti kangkung, bayam, brokoli, dan tauge, daun pepaya, asparagus, kacang-kacangan, jamur. 
- Makanan berlemak seperti santan, margarine, mentega, atau goreng-gorengan. Lemak dapat menghambat pengeluaran asam urat lewat urin. 
 
Jenis makanan yang boleh dikonsumsi agak banyak antara lain : 
- Keju, susu, telur. 
- Makanan sumber karbohidrat seperti beras, kentang, singkong, terigu, tapioka, hunkwe, makaroni, mi, bihun, roti, dan biskuit. Tetapi, karbohidrat sederhana golongan fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirop sebaiknya dihindari karena fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat. 
- Buah-buahan seperti semangka, melon, nanas, belimbing manis, dan jambu air. Buah-buahan lain juga boleh dimakan kecuali durian dan alpukat. 
 
Selain itu penderita asam urat dianjurkan untuk banyak minum, minimal 2 liter atau 10 gelas sehari, yang bertujuan untuk membantu pengeluaran asam urat lewat air seni dan mencegah penumpukan asam urat di ginjal atau kandung kemih. Air minum ini bisa berupa air putih masak, teh, atau kopi. 
 
Semoga bermanfaat.. 
 
**Dari berbagai sumber</div></div>

Asam Urat Kesehatan Tips Ciri-ciri Gejala dan Cara Pengobatan Asam Urat

Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar purin dalam tubuh yang ...

Faktor Penyebab Seseorang Terserang Kanker

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSzU_NxPFdCilO-jaCndZsVjAsKaJTJXT31FK9MvyTXrnH_dnKHUAgP0FZrJxmfLAQyOBQGUrZKlndZUG2f2W2tp863q8fTeXfz0nX32oVJDVhvCjtXVM7t9FiobvrHaRs9g_pucV_kDY/s1600/Kanker-Paru-paru-Mengancam.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSzU_NxPFdCilO-jaCndZsVjAsKaJTJXT31FK9MvyTXrnH_dnKHUAgP0FZrJxmfLAQyOBQGUrZKlndZUG2f2W2tp863q8fTeXfz0nX32oVJDVhvCjtXVM7t9FiobvrHaRs9g_pucV_kDY/s320/Kanker-Paru-paru-Mengancam.jpg" width="320" /></a></div>Faktor dan Penyebab Seseorang Terkena Kanker karena tubuhnya mewarisi gen kanker. Terjadi genetic error pada gen dalam selnya. Gen yang memerintahkan sel berbiak terus terpicu untuk menyala terus. 
 
Berbeda dengan pembelahan sel normal, sel abnormal membelah secara tak beraturan dan membabi buta atau disebut dysplasia (lawan dari hyperplasia yang membelah diri secara normal patuh mengikuti aturan). 
 
Gen yang berubah tabiat jadi kanker ini yang dikenal sebagai oncogene. Mereka yang mewarisi gen kanker dalam tubuhnya lebih rentan terkena kanker suatu hari dalam hidupnya, dan umumnya sukar untuk mengelak. 
 
Warisan gen kanker menurun melalui garis darah, dan bisa menembus sampai tiga generasi. Maka, apabila ada salah satu orangtua, atau dad generasi yang yang lebih atas mengidap kanker, kemungkinan sebagian keturunannya mewarisi bakat kanker. Mereka yang mewarisi bakat ini yang tergolong berisiko kanker. 
 
Sekalipun tidak mewarisi bakat kanker masih mungkin terkena kanker sebab faktor lingkungan: apabila terus terpapar untuk waktu lama oleh asap rokok, virus, dan bahan kimiawi dalam makanan dan minuman, selain radiasi, cahaya matahari, gelombang elektromagnetik. Faktor pencetus kanker ini yang kita kenal sebagai bahan carcinogen. 
 
APAKAH sekarang semakin banyak orang terkena kanker? 
Kecenderungannya memang seperti itu. Di mana¬mana dunia, paparan bahan carcinogenic sudah begitu membanjir. Pada saat yang sama “racun” yang ada di lingkungan menambah banjir radikal bebas (free radical). 
 
Orang sekarang dikepung oleh berbagai jenis carcinogen dan bahan radikal bebas dari mana-mana. lni faktor risiko yang harus dijauhi bila tak ingin terkena kanker. Faktor makanan merupakan faktor risiko berakibat kematian terbesar disusul tembakau, infeksi, dan perilaku seksual.</div></div>

kanker Kesehatan Faktor Penyebab Seseorang Terserang Kanker

Faktor dan Penyebab Seseorang Terkena Kanker karena tubuhnya mewarisi gen kanker. Terjadi genetic error pada gen dalam selnya. Gen yang mem...

Penyebab dan Cara-Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL-uFomj4YRoOMLDkkyvt1MMz4mgU90fjBHRZY4bUONlL8gXuWap7QhJN7vY1iZIe6ny-q1ked8ql993Ek6fJ7iGgZIPD8FXreK0iCYBp3pXGtg2HjewA5V7xZbfyA7cWmdpQh8PAT_H8/s1600/susah-bab.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Penyebab dan Cara-Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar"><img alt="Penyebab dan Cara-Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL-uFomj4YRoOMLDkkyvt1MMz4mgU90fjBHRZY4bUONlL8gXuWap7QhJN7vY1iZIe6ny-q1ked8ql993Ek6fJ7iGgZIPD8FXreK0iCYBp3pXGtg2HjewA5V7xZbfyA7cWmdpQh8PAT_H8/s320/susah-bab.jpg" width="278" /></a></div>Frekwensi normal buang air besar setiap orang berbeda satu sama lain, mungkin antara tiga kali sehari sampai sekali setiap tiga hari. Orang yang SUSAH BUANG AIR BESAR disebut menderita konstipasi bila buang air besar terhambat di luar kebiasaan. Konstipasi yang cukup hebat disebut juga dengan obstipasi. Dan obstipasi yang cukup parah dapat menyebabkan kanker usus yang berakibat fatal bagi penderitanya. 
 
Umumnya SUSAH BUANG AIR BESAR yang terjadi masih wajar dan bukan keadaan serius. Tapi, penderita harus bisa membedakan dari perubahan kebiasaan buang air besar yang mencolok dan terus menerus, yang mungkin merupakan salah satu tanda penyakit yang serius seperti kanker colon (usus besar). 
 
GEJALA DAN PENYEBAB SUSAH BUANG AIR BESAR 
 
Adapun gejala dari susah buang air besar tersebut adalah : 
 
1. Terhambatnya buang air besar di luar kebiasaan yang normal. 
2. Kesulitan buang air besar, yang ditandai dengan harus mengejan. 
3. Bentuk feses kecil, kering dan keras. 
4. Perut kembung dan berasa tidak enak. 
5. Banyak gas terkumpul di usus dan sering kentut. 
6. Diare yang sangat cair (karena hanya cairan yang bisa melewati hambatan kotoran yang keras). 
 
Penyebab susah buang air besar secara umum adalah : 
 
1. Kurang cairan atau serat-seratan dalam diet 
2. Kurang aktivitas fisik dan latihan olahraga, sehingga menyebabkan kontraksi usus melemah yang seharusnya bisa mendorong kotoran sepanjang usus. 
3. Tidak mempunyai pola buang air besar, biasanya sering mengacuhkan dorongan untuk buang air besar karena tidak mau mengganggu aktivitas kerja atau sosial. 
4. Kehamilan menyebabkan tekanan pada usus 
5. wasir yang membesar sehingga menghambat jalan keluar. 
6. Obat-obatan tertentu seperti anti-nyeri yang mengandung opiat dan tablet besi. 
 
CARA-CARA ALAMI MENGATASI SUSAH BUANG AIR BESAR 
 
Cara mengatasi susah buang air besar dapat dilakukan dengan cara berikut ini : 
 
1. Minum 6-8 gelas cairan dan 3-4 kali makanan yang mengandung serat (sayur dan buah-buahan) setiap hari. 
2. Minum obat pencahar (obat ini hanya boleh diminum beberapa hari saja, karena pemakaian jangka panjang akan melemahkan usus dan memperberat konstipasi). 
3. Bila kedua tindakan di atas gagal, konstipasi menetap atau tidak wajar, Anda sebaiknya periksa ke dokter. 
 
Atau Anda juga bisa mencoba cara mengobati susah buang air besar secara alami, yakni dengan cara : 
* Ambilah satu sendok teh kopi, beri gula secukupnya, tambahi sedikit garam, lalu seduh dengan air mendidih dan minum hangat-hangat kuku. Lakukanlah dua kali sehari pagi dan sore. Mudah-mudahan akan melancarkan masalah susah buang air besar Anda. 
 
Selain cara-cara diatas, Di bawah ini adalah beberapa resep obat tradisional untuk mengatasi sulit buang air besar : 
Bengle 1 jari + lempuyang 1 jari + jahe 1/2 jari + kencur 1 jari, semua dipipis halus, diberi air masak 1 cangkir, diperas dan disaring, minum habis sebelum tidur 
 
Asam Trengguli 50 gram + Papare 5 gram + selamagi 25 gram + temulawak 40 gram + pegagan diperut + pupus pepaya 5 gram + lempuyang pahit di parut 20 gram + Daun Saga manis 15 gram + Daun Jintan 20 gram + daun Meniran 10 gram + kelembak 30 gram, semua direbus dengan air 3 gelas hingga menjadi setengahnya. untuk Minum 2 x dalam sehari.</div></div>

Kesehatan Tips Penyebab dan Cara-Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar

Frekwensi normal buang air besar setiap orang berbeda satu sama lain, mungkin antara tiga kali sehari sampai sekali setiap tiga hari. Orang ...

Dampak Negatif Menggunakan Ponsel Terlalu Lama

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnmGUOcH-N2HYXV4NBfmcBR6yweDkXckL7ELRentlwUZu1T1-DDNxk-AMqdgorFmaUSUKRSJ6YRtZIpGJFjHAFuRHVJMBdscwHoJCb8ETFRCaCIYH3ZZQTPgj0L3O8rmQpUVqw0kDE_Y8/s1600/radiasi-ponsel.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnmGUOcH-N2HYXV4NBfmcBR6yweDkXckL7ELRentlwUZu1T1-DDNxk-AMqdgorFmaUSUKRSJ6YRtZIpGJFjHAFuRHVJMBdscwHoJCb8ETFRCaCIYH3ZZQTPgj0L3O8rmQpUVqw0kDE_Y8/s1600/radiasi-ponsel.png" /></a></div>Dampak Negatif Menggunakan Ponsel Terlalu Lama - Kali ini saya nemu Info Bagus deh buat sobat, yang keseharian tidak terlepas dari yang nama HP, perlu dibaca nih biar tau, kalau lama2 pake HP tu bahaya lo, semakin banyak info ini di baca oleh sobat2 yang lain semakin bagus deh menurut saya. 
 
Tidak bisa dipungkiri bahwa telepon seluler (ponsel) telah banyak menghadirkan berbagai kemudahan dalam hidup manusia. Meski banyak diperdebatkan, banyak kalangan khawatir akan dampak negatif dari radiasi yang ditimbulkan. 
 
Penelitian terbesar yang pernah dilakukan tentang bahaya ponsel telah membantah adanya risiko kanker otak pada penggguna ponsel. Penelitian yang dilakukan sendiri oleh organisasi kesehatan dunia (WHO) tersebut menunjukkan risikonya tidak terlalu besar untuk dikhawatirkan. 
 
Namun penelitian terbaru di India kembali menegaskan adanya ancaman kanker terutama pada anak dan remaja. Sang peneliti, Prof Girish Kumar bahkan mengatakan bahaya radiasi juga terdapat di sekitar menara Base Transceiver Station (BTS). 
"Satu BTS bisa memancarkan daya 50-100W. Negara yang punya banyak operator seluler seperti India bisa terpapar daya hingga 200-400W. Radiasinya tak bisa dianggap remeh, bisa sangat mematikan," ungkap Prof Kumar. 
 
Dikutip dari DNAindia, berikut ini sejumlah dampak negatif yang bisa ditimbulkan akibat radiasi yang berlebihan dari ponsel dan menara BTS: 
 
Quote: 
 
<ol><li>Risiko kanker otak pada anak-anak dan remaja meningkat 400 persen akibat penggunaan ponsel. Makin muda usia pengguna, makin besar dampak yang ditimbulkan oleh radiasi ponsel.</li>
<li>Bukan hanya pada anak dan remaja, pada orang dewasa radiasi ponsel juga berbahaya. Penggunaan ponsel 30 menit/hari selama 10 tahun dapat meningkatkan risiko kanker otak dan acoustic neuroma (sejenis tumor otak yang bisa menyebabkan tuli).</li>
<li>Radiasi ponsel juga berbahaya bagi kesuburan pria. Menurut penelitian, penggunaan ponsel yang berlebihan bisa menurunkan jumlah sperma hingga 30 persen.</li>
<li>Frekuensi radio pada ponsel bisa menyebabkan perubahan pada DNA manusia dan membentuk radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas merupakan karsinogen atau senyawa yang dapat memicu kanker.</li>
<li>Frekuensi radio pada ponsel juga mempengaruhi kinerja alat-alat penunjang kehidupan (live saving gadget) seperti alat pacu jantung. Akibatnya bisa meningkatkan risiko kematian mendadak.</li>
<li>Sebuah penelitian membuktikan produksi homon stres kortisol meningkat pada penggunaan ponsel dalam durasi yang panjang. Peningkatan kadar stres merupakan salah satu bentuk respons penolakan tubuh terhadap hal-hal yang membahayakan kesehatan.</li>
<li>Medan elektromagnet di sekitar menara BTS dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya tubuh lebih sering mengalami reaksi alergi seperti ruam dan gatal-gatal.</li>
<li>Penggunaan ponsel lebih dari 30 menit/hari selama 4 tahun bisa memicu hilang pendengaran (tuli). Radiasi ponsel yang terus menerus bisa memicu tinnitus (telinga berdenging) dan kerusakan sel rambut yang merupakan sensor audio pada organ pendengaran.</li>
<li>Akibat pemakaian ponsel yang berlebihan, frekuensi radio yang digunakan (900 MHz, 1800 MHz and 2450 MHz) dapat meningkatkan temperatur di lapisan mata sehingga memicu kerusakan kornea.</li>
<li>Emisi dan radiasi ponsel bisa menurunkan kekebalan tubuh karena mengurangi produksi melatonin. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan tulang dan persendian serta memicu rematik.</li>
<li>Risiko kanker di kelenjar air ludah meningkat akibat penggunaan ponsel secara berlebihan.</li>
<li>Medan magnetik di sekitar ponsel yang menyala bisa memicu kerusakan sistem syaraf yang berdampak pada gangguan tidur. Dalam jangka panjang kerusakan itu dapat mempercepat kepikunan.</li>
<li>Medan elektromagnetik di sekitar BTS juga berdampak pada lingkungan hidup. Burung dan lebah menjadi sering mengalami disorientasi atau kehilangan arah sehingga mudah stres karena tidak bisa menemukan arah pulang menuju ke sarang.</li>
</ol><div>Semoga Bermanfaat. | Sumber : http://m-wali.blogspot.com/2011/05/efek-buruk-jika-menggunakan-ponsel.html </div></div></div>

Kesehatan Opini Teknologi Tips Dampak Negatif Menggunakan Ponsel Terlalu Lama

Dampak Negatif Menggunakan Ponsel Terlalu Lama - Kali ini saya nemu Info Bagus deh buat sobat, yang keseharian tidak terlepas dari yang na...

Sejarah dan Asal-Usul Penyakit AIDS

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcfEhbsLecAMVaz1BNeLNMfL3wb5BRrPllXVs9uLubh2TFBHgvqEKZJ-48DIGUp4z8emWYkbGA6b-5QG8pm8AMr7-Yla6591qEa59CLjTyZ831sYwKxItMLp92lPoAl2vZgoAIwhWlDoM/s1600/aids.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcfEhbsLecAMVaz1BNeLNMfL3wb5BRrPllXVs9uLubh2TFBHgvqEKZJ-48DIGUp4z8emWYkbGA6b-5QG8pm8AMr7-Yla6591qEa59CLjTyZ831sYwKxItMLp92lPoAl2vZgoAIwhWlDoM/s320/aids.jpg" width="320" /></a></div>AIDS merupakan penyakit yang paling ditakuti pada saat ini. HIV, virus yang menyebabkan penyakit ini, merusak sistem pertahanan tubuh (sistem imun), sehingga orang-orang yang menderita penyakit ini kemampuan untuk mempertahankan dirinya dari serangan penyakit menjadi berkurang. 
 
AIDS yaitu sindrom yang menyerang sistem kekebalan tubuh. AIDS disebabkan oleh virus yang bernama HIV (Human Immunodeficiency Virus). Jika Anda mendapatkan diri Anda terinfeksi HIV, tubuh akan mencoba melawan infeksi tersebut. Tubuh akan membuat antibodi berupa molekul khusus untuk melawan HIV. 
 
Sejarah dan Asal-Ususl Penyakit dan HIV AIDS 
Tahun 1884 sampai 1924, di Kinshasa, Afrika Tengah, seorang pemburu membunuh seekor simpanze. Tanpa sengaja, darah hewan tersebut masuk ke dalam tubuh pemburu, kemungkinan lewat luka di bagian tubuh si pemburu. Darah simpanze ternyata mengandung virus HIV. Virus ini sama sekali tidak berbahaya bagi simpanze, tetapi mematikan bagi manusia. Sejak saat itu, virus terus menyebar. (sejarah perkiraan) 
 
AIDS pertama kali dilaporkan pada tanggal 5 Juni 1981, ketika Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat mencatat adanya Pneumonia pneumosistis (sekarang masih diklasifikasikan sebagai PCP tetapi diketahui disebabkan oleh Pneumocystis jirovecii) pada lima laki-laki homoseksual di Los Angeles. 
 
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-oew72TOaDCn7lidTZSBrXGtcNLVQH41dgPDbceP9tz8oN4-7tPebUTZUuG6_3xK9Y6qdB6t5YEIYljXqOYeovvthEBWXaTItmysM2EMHpJ8Y_vlzjNJjqUo_UgxBe2Aq0AJuTyLpnxs/s1600/the-hiv-virus-invades-a-white-blood-cell.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-oew72TOaDCn7lidTZSBrXGtcNLVQH41dgPDbceP9tz8oN4-7tPebUTZUuG6_3xK9Y6qdB6t5YEIYljXqOYeovvthEBWXaTItmysM2EMHpJ8Y_vlzjNJjqUo_UgxBe2Aq0AJuTyLpnxs/s1600/the-hiv-virus-invades-a-white-blood-cell.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Virus HIV dalam Darah</td></tr>
</tbody></table>Dua spesies HIV yang diketahui menginfeksi manusia adalah HIV-1 dan HIV-2. HIV-1 lebih mematikan dan lebih mudah masuk kedalam tubuh. HIV-1 adalah sumber dari mayoritas infeksi HIV di dunia, sementara HIV-2 sulit dimasukan dan kebanyakan berada di Afrika Barat. Baik HIV-1 dan HIV-2 berasal dari primata. Asal HIV-1 berasal dari simpanse Pan troglodytes troglodytes yang ditemukan di Kamerun selatan. HIV-2 berasal dari Sooty Mangabey (Cercocebus atys), monyet dari Guinea Bissau, Gabon, dan Kamerun. 
 
Banyak ahli berpendapat bahwa HIV masuk ke dalam tubuh manusia akibat kontak dengan primata lainnya, contohnya selama berburu atau pemotongan daging. Teori yang lebih kontroversial yang dikenal dengan nama hipotesis OPV AIDS, menyatakan bahwa epidemik AIDS dimulai pada akhir tahun 1950-an di Kongo Belgia sebagai akibat dari penelitian Hilary Koprowski terhadap vaksinpolio. Namun demikian, komunitas ilmiah umumnya berpendapat bahwa skenario tersebut tidak didukung oleh bukti-bukti yang ada. 
 
Semoga bermanfaat. Jaga selalu kesehatan.</div></div>

AIDS HIV Kesehatan Sejarah Sejarah dan Asal-Usul Penyakit AIDS

AIDS merupakan penyakit yang paling ditakuti pada saat ini. HIV, virus yang menyebabkan penyakit ini, merusak sistem pertahanan tubuh (siste...

Diabetes Mellitus dan Obat Alaminya

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR8vGvSaXvrcVxBLhAeXtXL6DY9fOkfKklSXNiaSqcUaLq6ZTn3HS96yYqyjrNvksTchV1s1zdXV2B8Y_E2oE_pTYNMGUeZAy-qqANy9V_tQpdEnTyIEKusQlwqQ00tf_j3x6tvN0aqGM/s1600/diabetes2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR8vGvSaXvrcVxBLhAeXtXL6DY9fOkfKklSXNiaSqcUaLq6ZTn3HS96yYqyjrNvksTchV1s1zdXV2B8Y_E2oE_pTYNMGUeZAy-qqANy9V_tQpdEnTyIEKusQlwqQ00tf_j3x6tvN0aqGM/s1600/diabetes2.jpg" /></a></div>Pada orang yang telah berumur, penyakit Diabetes Mellitus sering muncul tanpa gejala dan kerap baru diketahui bila yang bersangkutan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin. Apabila penyakit ini dibiarkan tidak terkendali atau penderita tidak menyadari penyakitnya bertahun tahun kemudian akan timbul berbagai komplikasi kronis yang berkaitan patal, seperti penyakit jantung, terganggunya fungsi ginjal, kebutaan, pembusukan kaki yang kadang memerlukan amputasi, atau timbulnya impotensi yang sangat merisaukan. 
 
Saat ini Diabetes mellitus tidak hanya dianggap sebagai gangguan metabolisme karbohidrat, tetapi juga mencakup metabolism protein dan lemak yang diikuti dengan komplikasi yang bersifat kronis terutama terjadi pada struktur dan fungsi pembuluh darah. Oleh karena itu, setiap orang sangat dianjurkan sedini mungkin mewaspadainya dan segera memulai usaha pencegahan. 
 
Untuk itu penyusun akan membahas tiga jenis tanaman obat untuk diabetes mellitus. 
( Dalimartha, 2005 : 14 ) 
Jenis – jenis Tanaman Obat yang dapat Mengobati Diabetes Mellitus Tanaman obat yang digunakan dalam terapi Diabetes Mellitus jumlahnya cukup banyak. Tanaman – tanaman tersebut diantaranya : 
a. Lidah buaya ( Aloe vera ) 
Tunbuhan liar di tempat yang banyak terkena sinar matahari. Lidah buaya ditanam di pot dan di pekarangan rumah sebagai tanaman hias atau tanaman obat. Daunnya agak runcing berbentuk taji, tebal, tepinya berduri kecil, permukaan berbintik-bintik, panjang 15 – 36 cm, lebar 2-6 cm, bunga berwarna kuning kemerahan, bijinya kecil, warnanya hitam dan banyak tumbuh di afrika bagian utara, Hindia barat. 
 
Lidah Buaya tahan terhadap kekeringan, karena di dalam daun banyak tersimpan cadangan air yang dapat dimanfaatkan pada waktu kekurangan air. Bagian tanaman yang digunakan adalah daun, bunga, dan akar. Tanaman ini digunakan dalam bentuk segar. Kandungan kimia : Lidah buaya mengandung aloin, barbaloin, isobarbaloin, aleonin, dan aleosin. Efek Farmakologis: Tanaman ini Memiliki rasa pahit dan bersipat dingin. Berkhasiat sebagai antiradang, pencahar, parasiteside, dan untuk memperbaiki pancreas. 
 
b. Kumis Kucing ( Orthosiphon Aristatus ) 
Tumbuhan tegak, bagian bawah berakar dan tinggi bagian buku – bukunya mencapai 12 cm. batang segi empat agak teratur dan berbulu pendek. Daun tunggal, bentuknya bundar, berbulu halus, pinggir bergerigi, dan kedua permukaan berbintik. Bunga berupa tandan, warna ungu pucat, biru, atau putih. Tumbuh di daratan rendah dan ketinggian sedang. Seluruh bagian tanaman kumis kucing dapat dimanfaatkan untuk ramuan obat terutama daunnya. 
 
Kandungan Kimia : Tanaman ini mengandung orthosiphon glikosida, zat samak, minyak atsiri, minyak lemak, saponin, garam kalium dan miyoinositol. Herba ini memiliki rasa asin agak pahit dan sepet. Efek Farmakologis : Tamanan ini bersifat antiradang, peluruh air seni, dan penghancur batu saluran kencing. Kumis kucing rasanya pahit dan bersifat sejuk. Rebusan kumis kucing dapat digunakan untuk mengobati penyakit diabetes mellitus ditambah keluhan ginjal dan infeksi saluran kencing. 
 
c. Mengkudu ( Morinda Citrifoli ) 
Mengkudu tumbuh didataran rendah pada ketinggian tanah 1.500 m di atas permukaan laut. Tumbuhan ini mempunyai barang tidak terlalu besar dan tinggi pohon 3-8 m. daunnya bersusun berhadap-hadapan, panjang daun 20-40 cm, dan lebar 7-15 cm. bunganya berwarna putih, berwarna hijau dan berbentuk lonjong, bijinya banyak dan kecil-kecil terdapat didalam daging buah. 
 
Pada umumnya tumbuhan mengkudu dapat tumbuh secara liar di hutan –hutan atau dipelihara orang dipekarangan rumah. Bagian yang digunakan untuk membuat ramuan obat adalah akar, daun, buah, kulit batang dan bunga. Daun mengkudu termasuk makanan berserat yang dapat mengurangi kenaikan glukosa darah sesudah makan di samping menurunkan kadar lemak darah. 
 
Kandungan Kimia : kulit akar mengkudu mengandung morindin, morindon, dan soranjidiol. Buahnya mengandung alkaloid triterpenoid. Daunnya mengandung protein, zat kapur, zat besi, karoten dan askorbin. Bunganya mengandung protein, zat kapur, zat besi, karoten dan askorbin. Bunganya mengandung glikosida antrakinon. Selain itu mengkudu juga mengandung minyak menguap asam capron dan asam caprylat. Efek farmakologis : Mengkudu berfungsi sebagai penghilang hawa lembap pada tubuh, penambah kekuatan tulang, dan pembersih darah. Perasan air mengkudu dapat digunakan untuk mengobati diabetes mellitus. 
 
d. Sembung ( Blumea balsamifera ) 
Tumbuh di tempat terbuka dan pada tanah yang agak basah pada ketinggian sampai 2.200 m di atas permukaan laut. Tumbuh tegak, tinggi sampai 4 m berambut halus, bentuk daun bundar, bagian pangkal dan ujung daun lancip, pinggir bergerigi, panjang 8 – 40 cm, lebar 2 – 20 cm, dan terdapat 2 – 3 daun tambahan pada tangkai daunnya. Permukaan daun bagian atas berambut kasar, bagian bawah berambut hseperti beludru. Bunga keluar dari ujung cabang dan warnanya kuning. Buah longkah sedikit melengkung dan panjangnya 1 mm. 
 
Kandungan kimia : Daun sembung mengandung minyak atsiri seperti sineol, borneol, kamper, tannin dan flavonoid. Efek farmakologis : Tanaman ini bermanfaat untuk mengobati penyakit reumatik, masuk angin, antidiare, dan antipiretik. Selain penyakit diatas tanaman ini bermanfaat sebagai ekspektoran (Peluruh Dahak). Seluruh bagian tanaman dapat dimanfaatkan untuk pengobatan. 
 
Gejala Umum penyakit Deabetes Mellitus. Gejala awal yang timbul pada penderita dewasa yang lebih tua biasanya ringan sehingga mereka tidak merasa perlu untuk berkonsultasi kepada dokter. Akibatnya, sering mereka baru mengetahui menderita diabetes mellitus setelah timbul komplikasi, seperti penglihatan jadi kabur atau bahkan mendadak buta, timbulnya penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit kulit dan saraf bahkan terjadi pembusukan pada kaki ( gangrene ). 
 
Tanda dan gejala yang sering dikeluhkan pasien antara lain rasa haus, banyak kencing, rasa lapar, badan terasa lemas, berat badan turun, rasa gatal, kesemutan, mata kabur, dan kulit kering. Berat badan penderita penyakit diabetes mellitus dapat menurun drastis. Hal ini disebabkan glukosa di dalam darah tidak dapat masuk ke dalam sel jaringan. Keluhan lain penderita adalah sering kencing dan setiap kali air kencing yang dikeluarkan cukup banyak. Keadaan ini terjadi karena kadar glukosa darah yang tinggi. Adanya glukosa dalam air kencing tersebut glukosuria. 
 
Untuk mengeluarkan glukosa melalui ginjal dibutuhkan banyak air. Hal inilah yang menyebabkan penderita sering kencing (poliuria) yang rasanya manis. Terkadang kencing dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan (dehidrasi ) juga mengakibatkan kulit menjadi kering. Rasa haus yang kekurangan air. Akibatnya timbul rangsangan ke susunan saraf pusat sehingga penderita merasa haus dan ingin minum terus (polidipsi) Banyak makan (poliphagia) terjadi karena adanya rangsangan ke susunan saraf pusat karena kadar glukosa di dalam sel ( intraselluler ) berkurang. Akibat kekurangan glukosa intraseluler maka timbullah rangsangan sehingga penderita merasa lapar dan ingin makam. 
 
Untuk mengatasi kekurangan energy maka tubuh menggunakan cadangan lemak. Cadangan lemak dirombak (lipolisis) dan mengakibatkan kadar lemak di dalam darah meningkat (hiperlipidemia). Lipolisis yang berlebihan mengakibatkan ketoasidosis ( metabolic asidosis ) dan menyebabkan pernafasan menjadi cepat dan dalam ( pernapasan kushmaul ) Badan penderita penyakit diabetes mellitus sering terasa lemah dan berat. Hal ini terjadi akibat tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit karena ikut terbuang melalui kencing yang berlebihan. 
 
Gejala lain yang mungkin dikeluhkan penderita diabetes mellitus antara lain kejang pada kaki atau betis akibat kekurangan cairan dan elektrolit, rasa gatal, pada wanita dapat terjadi rasa gatal pada lubang dubur, kemaluan, bisul – bisul, dan mata menjadi kabur. Komplikasi yang mungkin timbul karena pengaruh diabetes mellitus diantaranya adalah gangguan pembuluh darah besar ( makroangiopati ) dan gangguan pembuluh darah kecil (mikroangiopati ). Mikroangiopati menyebabkan kerusakan pada ginjal, mata dan saraf. Adapun makroangiopati mengakibatkan kerusakan pada jantung, otak, dan kaki. 
 
Penyebab Penyakit Deabetes mellitus Penyebab penyakit Diabetes mellitus adalah kurangnya produksi dan ketersediaan insulin dalam tubuh atau terjadinya gangguan fungsi insulin, yang sebenarnyajumlahnya cukup. Jika dilihat lebih mendalam, adabeberapa Faktor yang menyebabkan penyakit diabetes Mellitus, yaitu sebagai berikut. Genetik atau Faktor Keturunan. Dapat dikatakan bahwa diabetes mellitus cenderung diturunkan, bukan ditularkan. Sesuai dengan ilmu genetika, bibit diabetes mellitus menggunakan symbol D untuk yang normal dan symbol d untuk resesif. Diabetes mellitus merupakan penyakit yang terpaut. Kromosom seks. Virus dan bakteri Virus yang diduga menyebabkan diabetes mellitus adalah rubella dan mumps. 
 
Hasil penelitian menyebutkan bahwa virus dapat menyebabkan penyakit diabetes mellitus melalui mekanisme infeksi sitolitik pada sel betaotomunitas yang menyebabkan hilangnya otomun pada sel beta. Nutrisi Diabetes mellitus dikenal sebagai penyakit yang berhubungan dengan nutrisi. Nutrisi yang berlebihan merupakan factor resiko pertama yag diketahui menyebabkan diabetes mellitus. Semakin lama dan berat obesitas akibat nutrisi yang berlebihan, semakin besar kemungkinan terjangkitnya diabetes mellitus. Hormon Insulin. Insulin merupakan salah satu hormone di dalam tubuh manusia yang dihasilkan oleh sel beta palau langerhans yang berada di dalam kelenjar pancreas. 
 
Kelenjar pancreas ini terletak di dalam rongga perut bagian atas, tepatnya dibelakang lambung. Insulin merupakan suatu polipeptida, sehingga dapat juga disebut protein. Dalam keadaan normal bila kadar glukosa darah naik maka insulin akan menuju ke tempat kerjanya ( reseptor ) yaitu 50 % ke hati, 10-20 % ke ginjal, dan 30-40% bekerja pada sel darah, otot, dan jaringan lemak. Adanya insulinlah yang memungkinkan kadar glukosa darah akan kembali normal. Tiga jenis Tanaman Obat untuk Deabetes Mellitus. 
 
Selain jenis medis, diabetes juga dapat diobati dengan ramuan tanaman obat. Tanaman obat tersebut di antaranya. : Brotowali (Tinospora crispa ) Dalam klasifikasi tumbuhan, brotowalitermasuk dalam family Menispermaceae. Brotowli memiliki nama local dari Jawa yaitu Bratawali, dari Sunda Andawali, dan dari wali Antawali. Brotowali tumbuh di hutan dan di lading. Tanaman ini menyukai tempat yang bayak terkena cahaya matahari. Brotowali mampu hidup di tempat yang ketinggiannya mecapai 1.000 m di atas permukaan tanah. 
 
Tanaman ini memiliki ciri sebagai tumbuhan yang merambat. Biasanya di tanam sebagai tumbuhan obat, dan tingi batang sampai 2,5 m. Batang sebesar jari kelingking, berpintil-pintil rapat, dan rasanya pahit. Daun tunggang, bertangkai, panjang 7-12 cm, dan lebar 5-10 cm. Helaian daun bentunya seperti jantung, ujung meruncing, pangkal melengkuk, dan tepi rata. Buahnya kecil dan berwarna hijau, Bunganya kecil, warna hijau muda, dan tanaman ini dapat dikebangbiakandengan stek. Bagian Tanaman yang Digunakan Bagian tanaman yang gunakan adalah bagian batang terutama kulitnya. 
 
Brotowali diperbanyak dengan cara stek, cukup memotong batanya dan menanamnya di tanahyang gembur dan cukup air. Penyiraman untuk menjaga kelembahan tnah dan pemupukan yang baik akan merangsang pertumbuhan brotowali. Komposisi Kandungan kimia :alkaloid, dammar lunak, pati, glikosida pikroretosid, zat pahit pikroretin, harsa, berberin, palmatin, kolumbin (akar), kokulin (pikrotosin), dan tinokrisposid. Sifat kimiawi dan efek farmakologis : pahit dan sejuk. Menghilangkan sara sakit (analgetik), penurun panas (antipiretik), melancirkan cairan limpa, meningkatkan sekresi salifa, dan efek sedative. Rebusan brotowali dapat diunkan untuk mengobti diabetes mellitus. 
 
Sambiloto ( Andrographis Paniculata ) Dalam system klasifikasi, sambiloto dikelompokan dalam family Acanthaceae dan bermarga andrographis. Sambiloto memiliki daun dan batang yang rasanya pahit. Sambiloto mempunyai nama local dari sunda yaitu ki oray, dari jawa sambilata, dan dari sumatera pepaitan. Sambiloto tumbuh liar ditempat terbuka dan ditanam di pekarangan rumah sebagai tanaman obat. Tumbuh didaratan rendah sampai ketinggian 700 m diatas permukaan laut. 
 
Batang disertai banyak cabang, daun tunggal, bertangkai pendek,pangkal runcing, ujung meruncing, tepi rata, permukaan atas hijau tua, bagian bawah hijau muda, panjang 2-8 cm, dan lebar 1-3 cm. Bunga berbentuk tabung kecil , dan warnanya putih bernoda ungu.perkembangbiakannya dengan biji atau stek batang. Buah bentuknya memanjang sampai jorong dengan panjang sekitar 1,5cm, lebar 0,5cm, pangkal dan ujungnya runcing . Bila masak warnanya hitam dan akan pecah membujur menjadi empat keping . Bijinya gepeng kecil, warnanya coklat muda. 
 
Perbanyakan dengan biji. Bagian Tanaman yang digunakan Seluruh bagian tanaman sambiloto dapat digunakan sebagai bahan ramuan untuk mengatasi diabetes mellitus , kecuali akar. Di panen sewaktu tumbuhan ini mulai berbunga . Setelah dicuci, dipotong – potong seperlunya lalu dikeringkan. Komposisi Kandungan kimia; daun dan percabangannya mengandung laktone yang terdiri dari deoksiandrografolid, andrografolid, neoandrografolid, flavonoid, alkane, keton, aldehin, mineral ( kalium, kalsium, natrium ), asam kresik, dan dammar. Flavotioid disolasi terbanyak dari akar, yaitu polimetoksiflavon, andrografit, da fan ikulin. Sifat kimiawi dan efek fermakologis : rasa pahit, dingin , masuk meridian paru, lambung , usus besar, dan usus kecil . Antipiretik , analgetik , detoksikan, anti radang , dan detumescent. 
 
Sambiloto juga mampu meningkatkan system kekebalan seluler dan meningkatkan aktivitas kelenjar-kelenjar tubuh. Sambiloto kering dapat digunakan untuk mengobati penyakit diabetes mellitus. Tapak Dara (Catharantus roseus) Tapak dara termasuk famili apocynaceae . tapak dara memiliki nama local dari sunda yaitu kembang tembaga beureum dan dari jawa kembang sari cina. Tapak dara sering dibedakan menurut jenis bunganya, yaitu putih dan merah. 
 
Tumbuhan semak tegak yang dapat mencapai ketinggian batang sampai 100 cm dan tumbuh subur di daerah yang beriklim tropis. Daun berwarna hijau, dan diklasifikasikan berdaun tunggal. Penyebarannya melalui biji. Memiliki batang yang berbentuk bulat dengan diameter berukuran kecil, berkayu, beruas, dan bercabang serta berambut. Daunnya berbentuk bulat telur. Bunganya yang indah menyerupai terompet dengan permukaan berbulu halus. Tapak dara memiliki rumahbiji yang berbentuk silindris menggantung pada batang. Penyebaran melalui biji. Bagian tanaman yang digunakan Bagian yang digunakan untuk terapi penyakit diabetes adalah bunganya. 
 
Biasanya diolah dengan cara direbus dan airnya diminum. Komposisi Kandungan kimia ; tapak dara mengandung alkaloid. Sekitar 7 jenis alkaloid yang berefek menurunkan kadar glukosa darah. Mengandung vinkristin, vinrosidin, vinblastin, dan vinleurosin. Sifat kimiawi dan efek farmakologis : bersifat hipotensif, pahit, sejuk dan toksik. 
 
Cara Pengolahan Tanaman Obat untuk Diabetes Mellitus. 
Adapun cara yang digunakan untuk mengolah tanaman obat secara tradisional adalah sebagai berikut. : 
 
Bahan : 
1/3 genggam daun sambiloto, 
1/3 genggam daun kumis kucing, 
¾ jari batang brotowali 
 
Cara pembuatan : 
Semua dicuci dan batang brotowali dipotong – potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air sampai menjadi 2 gelas. Cara pemakaian : Minum setelah makan, 2X1 gelas sehari, pagi dan sore hari. 
 
Sambiloto 
Bahan :1/2 genggam daun sambiloto segar 
 
Cara pembuatan : 
rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 ¼ gelas. Setelah dingin disaring. 
 
Cara pemakaian : 
Minum setelah makan, 3 kali sehari ¾ gelas. 
 
Tapak Dara 
Pengolahan tapak dara meliputi 3 cara yaitu : 
Cara 1 
Bahan : 
3 lembar daun tapak dara dan 15 kuntum bunga tapak dara. 
 
Cara pembuatan : 
Rebus dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga tinggal tersisa 2 gelas. 
 
Cara pemakaian : 
Air rebusan diminum pagi dan sore setelah makan 
 
Cara II 
 Bahan : 
10 – 16 Lembar daun tapak dara. 
 
Cara pembuatan : Rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas. 
 
Cara pemakaian : setelah dingin diminum. Cara III Bahan : 35-45 gram daun tapak dara kering dan adas pulawaras. Cara pembuatan : Bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas. Cara pemakaian : setelah dingin diminum</div></div>

Diabetes Kencing Manis Kesehatan Diabetes Mellitus dan Obat Alaminya

Pada orang yang telah berumur, penyakit Diabetes Mellitus sering muncul tanpa gejala dan kerap baru diketahui bila yang bersangkutan melakuk...

10 Kebiasaan Penyebab Utama Diabetes

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh93cZwudOQLXBPO5UxD-YyVdHkr4VqXfctofHPGUj7g_wuHM7xf1d1Td8LmU09EVUy4mrKFMh0cjQSr7wsMm4zjahSsS7iZgkJcmlQy8S_IO1_LWH0MkGWhx_a-TFirUNB6WnADOV5L8I/s1600/diabetes-mellitus-symptoms-300x223.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh93cZwudOQLXBPO5UxD-YyVdHkr4VqXfctofHPGUj7g_wuHM7xf1d1Td8LmU09EVUy4mrKFMh0cjQSr7wsMm4zjahSsS7iZgkJcmlQy8S_IO1_LWH0MkGWhx_a-TFirUNB6WnADOV5L8I/s1600/diabetes-mellitus-symptoms-300x223.jpg" /></a></div>Sebagai salah satu penyakit yang tergolong menghantui warga masyarakat dewasa ini, bukan hanya di Indonesia bahkan seluruh dunia, adalah penyakit diabetes. Oles sebab itu tidak ada salahnya jika kita mengetahui beberapa Penyebab Utama Diabetes. 
 
Pola hidup yang serba instan dan kurangnya kegiatan olahraga serta asupan makanan yang tidak sehat merupakan beberapa pemicu terjadinya penyakit ini. 
 
Selain itu Diabetes atau biasa disebut penyakit gula ini disebabkan pula oleh faktor keturunan. Kebanyakan penderita diabet ini ditemukan di daerah perkotaan, meski di pedesaan juga ada karena gaya hidup masyarakat perkotaan sudah banyak ditiru di daerah pedesaan. 
 
Berikut adalah beberapa hal kebiasaan hidup sehari-hari yang bisa menjadi penyebab diabetes: 
 
1. Teh manis 
Penjelasannya sederhana. Tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Segelas teh manis kira-kira mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan). Kebutuhan kalori wanita dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari (tergantung aktivitas). Dari teh manis saja kita sudah dapat 1.000-1.200 kalori. Belum ditambah tiga kali makan nasi beserta lauk pauk. Patut diduga kalau setiap hari kita kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes. 
 
Pengganti: Air putih, teh tanpa gula, atau batasi konsumsi gula tidak lebih dari dua sendok teh sehari. 
 
2. Gorengan 
Karena bentuknya kecil, satu gorengan tidak cukup buat kita. Padahal gorengan adalah salah satu faktor risiko tinggi pemicu penyakit degeneratif, seperti kardiovaskular, diabetes melitus, dan stroke. Penyebab utama penyakit kardiovaskular (PKV) adalah adanya penyumbatan pembuluh darah koroner, dengan salah satu faktor risiko utamanya adalah dislipidemia. Dislipidemia adalah kelainan metabolisme lipid yang ditandai dengan peningkatan kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, serta penurunan kadar HDL (kolesterol baik) dalam darah. Meningkatnya proporsi dislipidemia di masyarakat disebabkan kebiasaan mengonsumsi berbagai makanan rendah serat dan tinggi lemak, termasuk gorengan. 
 
Pengganti: Kacang Jepang, atau pie buah. 
 
3. Suka ngemil 
Kita mengira dengan membatasi makan siang atau malam bisa menghindarkan diri dari obesitas dan diabetes. Karena belum kenyang, perut diisi dengan sepotong atau dua potong camilan seperti biskuit dan keripik kentang. Padahal, biskuit, keripik kentang, dan kue-kue manis lainnya mengandung hidrat arang tinggi tanpa kandungan serta pangan yang memadai. Semua makanan itu digolongkan dalam makanan dengan glikemik indeks tinggi. Sementara itu, gula dan tepung yang terkandung di dalamnya mempunyai peranan dalam menaikkan kadar gula dalam darah. 
 
Pengganti: Buah potong segar. 
 
4. Kurang tidur. 
 
Jika kualitas tidur tidak didapat, metabolisme jadi terganggu. Hasil riset para ahli dari University of Chicago mengungkapkan, kurang tidur selama 3 hari mengakibatkan kemampuan tubuh memproses glukosa menurun drastis. Artinya, risiko diabetes meningkat. Kurang tidur juga dapat merangsang sejenis hormon dalam darah yang memicu nafsu makan. Didorong rasa lapar, penderita gangguan tidur terpicu menyantap makanan berkalori tinggi yang membuat kadar gula darah naik. 
 
Solusi: Tidur tidak kurang dari 6 jam sehari, atau sebaiknya 8 jam sehari. 
 
5. Malas beraktivitas fisik 
Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, kasus diabetes di negara-negara Asia akan naik hingga 90 persen dalam 20 tahun ke depan. “Dalam 10 tahun belakangan, jumlah penderita diabetes di Hanoi, Vietnam, berlipat ganda. Sebabnya? Di kota ini, masyarakatnya lebih memilih naik motor dibanding bersepeda,” kata Dr Gauden Galea, Penasihat WHO untuk Penyakit Tidak Menular di Kawasan Pasifik Barat. 
Kesimpulannya, mereka yang sedikit aktivitas fisik memiliki risiko obesitas lebih tinggi dibanding mereka yang rajin bersepeda, jalan kaki, atau aktivitas lainnya. 
 
Solusi: Bersepeda ke kantor. 
 
6. Sering stres 
Stres sama seperti banjir, harus dialirkan agar tidak terjadi banjir besar. Saat stres datang, tubuh akan meningkatkan produksi hormon epinephrine dan kortisol supaya gula darah naik dan ada cadangan energi untuk beraktivitas. Tubuh kita memang dirancang sedemikian rupa untuk maksud yang baik. Namun, kalau gula darah terus dipicu tinggi karena stres berkepanjangan tanpa jalan keluar, sama saja dengan bunuh diri pelan-pelan. 
 
Solusi: Bicaralah pada orang yang dianggap bermasalah, atau ceritakan pada sahabat terdekat. 
 
7. Kecanduan rokok 
Sebuah penelitian di Amerika yang melibatkan 4.572 relawan pria dan wanita menemukan bahwa risiko perokok aktif terhadap diabetes naik sebesar 22 persen. Disebutkan pula bahwa naiknya risiko tidak cuma disebabkan oleh rokok, tetapi kombinasi berbagai gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan dan olahraga. 
 
Pengganti: Permen bebas gula. Cara yang lebih progresif adalah mengikuti hipnoterapi. Pilihlah ahli hipnoterapi yang sudah berpengalaman dan bersertifikat resmi. 
 
8. Menggunakan pil kontrasepsi 
Kebanyakan pil kontrasepsi terbuat dari kombinasi hormon estrogen dan progestin, atau progestin saja. Pil kombinasi sering menyebabkan perubahan kadar gula darah. Menurut dr Dyah Purnamasari S, Sp PD, dari Divisi Metabolik Endokrinologi RSCM, kerja hormon pil kontrasepsi berlawanan dengan kerja insulin. Karena kerja insulin dilawan, pankreas dipaksa bekerja lebih keras untuk memproduksi insulin. Jika terlalu lama dibiarkan, pankreas menjadi letih dan tidak berfungsi dengan baik. 
 
Solusi: Batasi waktu penggunaan pil-pil hormonal, jangan lebih dari 5 tahun. 
 
9. Takut kulit jadi hitam 
Menurut jurnal Diabetes Care, wanita dengan asupan tinggi vitamin D dan kalsium berisiko paling rendah terkena diabetes tipe 2. Selain dari makanan, sumber vitamin D terbaik ada di sinar matahari. Dua puluh menit paparan sinar matahari pagi sudah mencukupi kebutuhan vitamin D selama tiga hari. Beberapa penelitian terbaru, di antaranya yang diterbitkan oleh American Journal of Epidemiology, menyebutkan bahwa vitamin D juga membantu keteraturan metabolisme tubuh, termasuk gula darah. 
 
Solusi: Gunakan krim tabir surya sebelum “berjemur” di bawah sinar matahari pagi selama 10-15 menit. 
 
10. Keranjingan soda 
Dari penelitian yang dilakukan oleh The Nurses’ Health Study II terhadap 51.603 wanita usia 22-44 tahun, ditemukan bahwa peningkatan konsumsi minuman bersoda membuat berat badan dan risiko diabetes melambung tinggi. Para peneliti mengatakan, kenaikan risiko itu terjadi karena kandungan pemanis yang ada dalam minuman bersoda. Selain itu, asupan kalori cair tidak membuat kita kenyang sehingga terdorong untuk minum lebih banyak. 
 
Pengganti: Jus dingin tanpa gula.</div></div>

Diabetes Kencing Manis 10 Kebiasaan Penyebab Utama Diabetes

Sebagai salah satu penyakit yang tergolong menghantui warga masyarakat dewasa ini, bukan hanya di Indonesia bahkan seluruh dunia, adalah pen...

Ciri-Ciri Penyakit Kencing Manis - Diabetes

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1LgqVfYMx8UuYwmZ0TEqSxVKjm3IGfRfDYe1Letal9bXlio23u8dtKg9sGzYjn5hEc89JG1-1cY95GcRB-C_yFf685Ytb87YjlPae6iNzWp3gY-lLSnmHzh03kJbZcoH5obCoROTpWxQ/s1600/diabetes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciri-Ciri Penyakit Kencing Manis - Diabetes" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1LgqVfYMx8UuYwmZ0TEqSxVKjm3IGfRfDYe1Letal9bXlio23u8dtKg9sGzYjn5hEc89JG1-1cY95GcRB-C_yFf685Ytb87YjlPae6iNzWp3gY-lLSnmHzh03kJbZcoH5obCoROTpWxQ/s1600/diabetes.jpg" /></a></div>Penyakit Kencing Manis atau Diabetes ini merupakan salah satu penyakit yang sangat di takuti. Penyakit ini disebut kencing manis karena di dalam tubuh penderita penyakit ini menunjukan adanya cairan manis yang terus mengalir. Penyakit Diabetes ini biasa timbul secara mendadak pada anak-anak dan orang dewasa muda. 
 
Umumnya penyebab penyakit diabetes ini adalah karena rusaknya sebagian kecil atau sebagian besar dari sel-sel betha dari pulau-pulau Lengerhans pada pankreas yang berfungsi menghasilkan insulin, akibatnya terjadi kekurangan insulin. 
 
Adapun Beberapa Ciri-ciri utama dari pengidap Penyakit Diabetes atau Kencing Manis ini antara lain adalah sebagai berikut: 
 
1. Si penderita buang air kecil lebih banyak dari biasanya. 
2. Air kencingnya banyak mengandung zat gula, bisa diketahui pada tempat bekas buang air kecil yang kemudian dikerumuni semut. 
3. Si penderita selalu merasa lapar, haus dan letih. 
4. Badannya makin lama makin kurus. 
5. Si penderita mudah sekali terkena penyakit bisul, canggu, sakit gigi, sakit tajam di tungkai dan gatal-gatal pada kulit. 
6. Apabila penderita mempunyai luka, maka akan lama sekali sembuhnya meskipun luka itu hanya sangat kecil. 
 
Ada kalanya sakit kencing manis itu menjadi semakin berat sehingga si penderita merasa mual terus menerus, kepalanya pening dan nafasnya dalam. Atau bisa juga penderita menjadi pingsan dan mulutnya berbau seperti gas karbit. 
Kalau sudah demikian, bisa membahayakan nyawanya. 
 
Penanganan. 
1. Yang harus diperhatikan adalah masalah makanan si penderita. 
Selama dalam keadaan sakit itu, penderita tidak boleh mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula dan tepung, misalnya: 
Nasi. 
Ketan. 
Jagung. 
Terigu kentang. 
Segala macam ubi. 
Pepaya. 
Pisang. 
Buah-buahan yang manis. 
Cokelat. 
Susu. 
Anggur. 
Nira dan sebagainya. 
 
Apabila air kencingnya sudah tidak banyak mengandung gula lagi, maka bolehlah ia mempergunakan makanan atau minuman yang menjadi pantangan itu, aka tetapi hendaklah dialkukan dengan berangsur-angsur dan sedikit demi sedikit. 
 
2. Makanan yang diperbolehkan. 
Sayur mayur. 
Mentimun. 
Lobak. 
Jamur. 
Lemak dan mentega. 
 
3. Minuman yang diperbolehkan. 
Kopi. 
teh. 
Air jeruk Nipis yang kesemuanya tanpa gula. 
 
Apabila Sakit Kencing Manis Masih Ringan. 
Apabila penyakitnya masih ringan, si penderita masih boleh juga memakan makanan yang mengandung zat putih telur, misalnya: 
Daging dan jeroan hewan. 
Ikan. 
Udang. 
Susu. 
telur. 
Kacang tanah. 
Kacang merah. 
Buncis. 
 
Apabila Sakit Kencing Manis Agak Berat. 
Akan tetapi jika sakit kencing manis yang diderita itu telah menjadi agak berat dengan tanda atau ciri, 
Badan merasa sangat letih. 
Luka-luka pada kulit tidak lekas sembuh. 
 
Maka si penderita harus berpantang sama sekali terhadap makanan dan minuman yang mengandung gula atau tepung. 
Begitu juga makanan yang mengandung zat putih telur. 
Sebagai penggantinya, si penderita harus mengutamakan makanan yang berlemak seperti kelapa, kacang tanah, mentega, lemak hewan dan sebagainya.</div></div>

Diabetes Kencing Manis Ciri-Ciri Penyakit Kencing Manis - Diabetes

Penyakit Kencing Manis atau Diabetes ini merupakan salah satu penyakit yang sangat di takuti. Penyakit ini disebut kencing manis karena di d...

Gejala dan Cara Mencegah Demam Tifoid

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKJAzlJSCeYQCfWrBCyzqZ9WaUd1LTukVMyzi3L2Dwxx27veyTWN8yAGg4Ldaf4zt1z4WYpRUoLb3w23g_Ew_ZFhxBi7qq2GpnkzCGFlu127KZ1wZcv75Z6QyNGilWg0e6sAq-0aBmiTc/s1600/Demam-Tifoid-150x150.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKJAzlJSCeYQCfWrBCyzqZ9WaUd1LTukVMyzi3L2Dwxx27veyTWN8yAGg4Ldaf4zt1z4WYpRUoLb3w23g_Ew_ZFhxBi7qq2GpnkzCGFlu127KZ1wZcv75Z6QyNGilWg0e6sAq-0aBmiTc/s320/Demam-Tifoid-150x150.jpg" width="320" /></a></div>Demam tifoid (di masyarakat dikenal dengan nama sakit tifus) disebabkan kuman Salmonella typhi. Kuman ini masuk ke tubuh kita melalui makanan dan minuman yang tercemar. Setelah kuman masuk tubuh biasanya akan timbul gejala penyakit (masa inkubasi) setelah 7-21 hari. 
 
Gejala yang utama adalah demam. Pada tahap permulaan demam meningkat secara bertahap selama 5-7 hari, setelah itu demam menetap tinggi. Selain demam, dapat terjadi gejala saluran cerna berupa kelainan di lidah serta rasa tak nyaman di perut. Dapat juga terjadi sembelit atau diare. Pada penyakit yang berat dapat timbul gangguan kesadaran. 
 
Bahkan akibat infeksi yang berat dapat terjadi syok. Untunglah dengan kemajuan terapi menggunakan antibiotik biasanya demam tifoid dapat disembuhkan. Meski demikian, sebagian kecil penderita ada yang meninggal akibat penyulit perdarahan usus atau syok. 
 
Jika penyakit dapat diatasi, maka penderita akan sembuh. Gejala menghilang dan penderita dapat produktif kembali. Sebagian kecil penderita yang sudah tidak merasakan gejala ini berada dalam keadaan tetap mempunyai kuman tifoid dalam tubuhnya (biasanya di kandung empedu) dan mengeluarkan kuman ini melalui tinja atau urine. Dengan demikian, dia menjadi sumber penularan bagi orang lain meskipun orang tersebut sudah tidak mengalami sakit. Orang tersebut disebut carrier. 
 
Nah, seorang petugas restoran yang menyediakan makanan jika dia menjadi carrier kuman tifoid berpotensi menularkan kepada pelanggannya, biasanya melalui tangannya yang tercemar kuman. Karena itu, diharapkan petugas restoran bebas dari penyakit demam tifoid dengan cara hidup bersih dan jika perlu menjalani imunisasi. Se-dangkan petugas yang sudah menjadi carrier harus diobati dengan baik dan dia baru boleh bertugas kembali jika sudah tak mengeluarkan kuman lagi dari tinja atau urinenya. 
 
Kuman tifoid yang mungkin terdapat pada tinja, urine, atau muntahan penderita dapat menularkan kepada orang lain sekitar 10 persen secara langsung, tetapi sebenarnya lebih banyak penularan secara tidak langsung (90 persen), yaitu melalui makanan dan minuman. 
 
Makanan yang sering menjadi sumber penularan ada-lah kerang, daging, dan susu. Makanan atau minuman yang dapat menjadi sumber penularan adalah makanan atau minuman yang tidak dimasak dengan balk. Namun, makanan yang sudah dimasak masih dapat tercemar jika kontak dengan tangan yang kotor atau air yang mengandung kuman. Karena itulah makanan jajanan harus dijaga kebersihannya agar tidak menjadi sumber penularan penyakit ini. Vaksinasi tifoid dengan cara suntikan dapat mengurangi risiko penularan dan memberi perlindungan pada tubuh sekitar tiga tahun. 
 
Demam paratifoid disebabkan oleh Salmonella para-typhi. Gejalanya hampir sama dengan demam tifoid, tetapi penyakit ini masa inkubasinya lebih pendek (4-5 hari). Masa sakit juga lebih pendek, begitu pula penyulit lebih jarang dibandingkan dengan demam tifoid. Jadi, boleh dikatakan demam paratifoid lebih ringan diban-dingkan dengan demam tifoid. 
 
Demam tifoid kerap didapatkan di negara yang masyarakatnya belum mengamalkan hidup bersih. Di ne-gara maju, dinas kesehatan berkewajiban memantau kebersihan makanan. Restoran yang tercemar kuman akan ditutup untuk melindungi masyarakat. Di negeri kita pengawasan ini belum berjalan balk sehingga setiap orang diharapkan dapat memilih makanan dan minuman yang bersih agar dia terlindung dari penularan penyakit. Semoga penjelasan ini bermanfaat bagi anda.</div></div>

Demam Tifoid Kesehatan Tips Gejala dan Cara Mencegah Demam Tifoid

Demam tifoid (di masyarakat dikenal dengan nama sakit tifus) disebabkan kuman Salmonella typhi. Kuman ini masuk ke tubuh kita melalui makana...